Voulez-vous vous mettre au yoga ou approfondir votre pratique ? Alors, vous êtes au bon endroit !
Je propose des cours et des ateliers de yoga à Balbigny et bientôt en ligne. Ils incluent des postures, des exercices de respiration et de pleine conscience. Ceci afin de vous aider à tonifier votre corps, à calmer votre système nerveux, à vous reconnecter à vos sensations corporelles, au moment présent ainsi qu’à trouver davantage de calme intérieur et de bienveillance envers vous-même.
Bienvenue sur mon site !
Je m’appelle Katrin Vordermayr, je suis professeur de yoga.
Mon but est d’apporter plus de bien-être à mes élèves grâce à une activité qui est à la fois physique et mentale. Le yoga leur permet d’établir un meilleur contact avec leur corps, de se renforcer physiquement et mentalement, d’évacuer les tensions et d’apaiser le mental. Je souhaite aider mes élèves à être bienveillants envers eux-mêmes et à vivre davantage dans le moment présent.
Témoignages…
« Katrin est attentive à nos mouvements et les adapte en fonction de nos possibilités. Efficacité et assimilation du mouvement par la répétition sur plusieurs cours. Sensation d’avoir développé ma respiration, calme mes douleurs d’origine rhumatismales et assouplit mon organisme, sensation de bien-être. »
« Depuis 2 ans, je suis des cours de yoga avec Katrin. J’aime beaucoup y participer et lorsque je ne peux pas y aller je ressens un manque. Ces cours m’apportent de la souplesse, une amélioration de l’équilibre, de la détente et du bien être physique. Le yoga me rend plus forte, plus sûre de moi, plus agile et cela m’aide à rester en bonne santé. Je vais bien évidemment m’inscrire dès la rentrée auprès de Katrin toujours à l’écoute et de bonne humeur pour nous faire progresser selon nos moyens. »
Témoignages…
« Katrin est attentive à nos mouvements et les adapte en fonction de nos possibilités. Efficacité et assimilation du mouvement par la répétition sur plusieurs cours. Sensation d’avoir développé ma respiration, calme mes douleurs d’origine rhumatismales et assouplit mon organisme, sensation de bien-être. »
« Depuis 2 ans, je suis des cours de yoga avec Katrin. J’aime beaucoup y participer et lorsque je ne peux pas y aller je ressens un manque. Ces cours m’apportent de la souplesse, une amélioration de l’équilibre, de la détente et du bien être physique. Le yoga me rend plus forte, plus sûre de moi, plus agile et cela m’aide à rester en bonne santé. Je vais bien évidemment m’inscrire dès la rentrée auprès de Katrin toujours à l’écoute et de bonne humeur pour nous faire progresser selon nos moyens. »
